Ein Jahr, dass dich ganz bei dir ankommen lässt und dich verändern wird.

Dein Alltag ist vollgepackt mit tausend Dingen, die gefühlt alle Priorität haben. Pflichtbewusst und engagiert, wie du bist, erfüllst du alle Aufgaben und Anforderungen, die an dich gestellt werden. Nicht selten, gehst du dabei über deine eigenen Grenzen. Du hast das Gefühl, dass dich das Leben manchmal überrennt und gar nicht mehr so bunt und farbenfroh ist, wie du es dir eigentlich wünschst.

Dir fehlt die Verbindung zu dir und du fühlst dich manchmal wie ein Nebendarsteller in deinem eigenen Leben. Du kümmerst dich zu wenig um dich und darum, dass es dir wirklich gut geht. Du hast ein schlechtes Gewissen deiner Familie gegenüber, wenn du mal etwas für dich machst. Eigentlich hast du dir dein Leben anders vorgestellt – lebendiger, bunter und liebevoller.

Was wünschst du dir?

Du sehnst dich nach echter Verbindung zu gleichgesinnten Frauen. Möchtest deinen Körper besser kennenlernen und spüren. Du wünschst dir mehr Klarheit und Leichtigkeit in deinem Alltag und willst dich einfach mal wieder so richtig freuen können – einfach nur so. Du möchtest lernen Grenzen zu setzen und dich einfach nur mal um dich kümmern. So ganz ohne Schuldgefühle, Gewissenskonflikte.

Es darf einfach einmal nur um dich gehen. Du hast es dir verdient.

Welche Inhalte erwarten dich?

  • alles was die wunderbare Welt des Yoga zu bieten hat, einschießlich Meditation
  • Achtsamkeit und (Selbst-) Mitgefühl
  • Rituale zu Lebenszyklen (z.B. Räuchern)
  • Verbindungsarbeit zum weiblichen Kraftzentrum
  • Glaubenssatzarbeit
  • Techniken zur Stressreduktion
  • Chakrenarbeit
  • Selbstfürsorge
  • Detox, Entgiftung auf allen Ebenen (körperlich, emotional, mental)
  • Integration von Leichtigkeit und Freude in den Alltag
  • Grenzen wahrnehmen und setzen – Was will ich und was nicht?
  • zusätzliche Themen richten sich nach den Bedürfnissen der Frauen.

Die Jahresgruppe ist genau das Richtige für dich, wenn?

  • Du mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringen möchtest,
  • Du einfach mal nur du SEIN möchtest und auch den Raum bekommst, Du sein zu dürfen,
  • Du möchtest dich wieder besser spüren und wahrnehmen auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene,
  • Du noch mehr über dich erfahren möchtest und neugierig darauf bist, was dich eigentlich ausmacht,
  • Du deinen Körper erforschen möchtest,
  • Du mehr körperliche und geistige Stabilität erlangen möchtest,
  • Du dir Unterstützung bei dem Finden einer täglichen Routine (eigene Praxis) wünschst,
  • Du lernen möchtest gut für dich zu sorgen,
  • Du lernen möchtest die Prioritäten in deinem Leben anders zu setzen und den Fokus mehr auf dich lenken möchtest,
  • Du in einer inspirierenden Gruppe gleichgesinnter Frauen in echte Verbindung zueinander eintauchen möchtest,
  • Du lernen möchtest eine liebevolle Beziehung zu dir selbst zu führen.

Es begleiten dich in diesem transformierenden Jahr die wunderbare Anett Zechel (von Yoga Harmonie in Markranstädt) und ich. Wir freuen uns sehr auf diese gemeinsame Zeit und ganz besonders auf dich!

Termine 2020 und 2021

9 Termine am: 14.03.20, 25.04.20, 09.05.20, 20.06.20, 05.09.20, 10.10.20, 07.11.20, 05.12.20 und 09.01.21

Jeweils von 10:00 – 16:00 Uhr, am letzten Wochenende 10:00 – 18:00 Uhr

Preis

Frühbucher bis zum 31.12.19: einmalig 750 EUR oder monatliche Zahlung 90 EUR (9x) bei Buchung ab dem 01.01.20: einmalig 800 EUR oder monatliche Zahlung 95 EUR (9x) Für andere Optionen sprecht mich gerne an!

Das Eintauchen in die sinnliche Magie der Weiblichkeit ist ein wundervolles Abenteuer. Also, lass uns wieder leben - mit allen Sinnen!